Terapia On-line Blumenau e todo Brasil
O atendimento online possui as mesmas eficácias do atendimento presencial, porém, possibilita maior flexibilidade em relação aos horários, economia de tempo e custos com deslocamento, facilitando o processo terapêutico. Você terá um espaço seguro, protegido e sigiloso, seguindo as normas do Conselho Federal de Psicologia e do código de ética.
As sessões são realizadas por meio de plataformas de videochamada, com duração de 50 minutos.
Para a realização das sessões é importante que você esteja em espaço privado, silencioso e que se sinta confortável. Você precisará apenas de um celular ou computador e uma conexão estável com a internet.
Alguns benefícios da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC):
• Eficácia Comprovada: A TCC é uma das formas de terapia mais estudadas e comprovadamente eficazes.
• Autonomia: Você aprenderá ferramentas que poderá usar para o resto da vida, mesmo após o término da terapia.
• Foco na resolução dos problemas: A TCC ensina você a identificar problemas específicos e a desenvolver habilidades para resolvê-los de maneira eficaz e adaptativa.
• Autorresponsabilidade: A TCC lhe encoraja a assumir responsabilidade pelo seu próprio bem-estar emocional e comportamental, promovendo um senso de controle e capacidade de mudança.
Durante o processo terapêutico, trabalharemos juntos para explorar as questões que você traz, visando fortalecer seu relacionamento consigo mesmo e promover uma vida mais leve e repleta de possibilidades. Você desenvolverá habilidades para enfrentar os desafios da vida de maneira assertiva e eficaz.
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